..чудных готовит фитнес-зал. Мда, от жизни отстаю) Ходила на пилатес, сегодня первый раз занималась на core, вот такой платформе:
Ну и выглядели мы примерно так
Занятия были статичные, но все мышцы работали...
а ещё я сегодня на работе отжималась)) От стола, правда, но энергии хоть отбавляй... Её бы да в мирное русло...