Йоогааа..))) Ммм))
Сегодня Лена постаралась - множество свечей, полутёмный зал.. И даже палочку курительную зажгла.. (самую невонючую выбирала, как потом призналась). И ещё у нас мальчик был. Такой весь накачанный, мускулистый.. Но растяжка.. Ещё хуже, чем у меня) Но молодец, старался. И прямо за мной был. Но я усмирила все свои инстинкты!
И у меня получилось встать в позу Плуга) ну практически так, как на картинке) Прогресс) Правда, многое ещё боюсь делать.. но со временем всё получится!
А теперь я чувствую каждый свой позвонок, каждый суставчик.. Надеюсь, спина не будет болеть, как в прошлый раз.