Как много нам открытий...

[~angElly~]

..чудных готовит фитнес-зал. Мда, от жизни отстаю) Ходила на пилатес, сегодня первый раз занималась на core, вот такой платформе:
Ну и выглядели мы примерно

так

Занятия были статичные, но все мышцы работали...
а ещё я сегодня на работе отжималась)) От стола, правда, но энергии хоть отбавляй... Её бы да в мирное русло...

@темы: буду тонкой и звонкой, Обо мне

Comments

[_ЛАЙТ_]

~angElly~ Счастливые))) А у нас во всём городе именно кор нету. Ну вот не в моде у нас фитнесс-баланс(((((

[~angElly~]

_ЛАЙТ_ Может, дойдёт в скором времени??? Я туда стала ходить, чтобы просто разогреть мышцы которые за день до этого надрывала, а сейчас втянулась) Видимого эффекта вроде бы и нет. но координация и растяжка заметно улучшились!
А вообще я раньше неплохо ездила верхом. Любительски, правда, и очень редко.. Вот где баланс)) И руки-ноги-спина потом болят) Надо будет как-нибудь вспомнить юность и навестить конюшню.

[_ЛАЙТ_]

~angElly~ Я обожаю именно тренировки на равновесие - с двух лет ни одного поребрика не пропускаю)) А ещё мы иногда гуляем специально по безопасным участкам железной дороги - по рельсам) Я бы эту кору себе домой купила, если б нашла приемлемый по цене\цене пересылки вариант.

[~angElly~]

_ЛАЙТ_ Она оооочень тяжёлая) Но да, вещь хорошая! Есть вроде подобное, но облегчённого вида...
И я тоже не могу пройти спокойно мимо поребриков) и мимо разных горок.. которых у нас в округе целая возвышенность) прям пустите меня - залезу повыше на самую круть) Когда-то давно проходила тест на то, каким животным я была в прошлой жизни.. Вышло, что козой. Видимо оттуда это пошло)))

[_ЛАЙТ_]

~angElly~

оооочень тяжёлая)

Слушай. можешь как-нибудь к слову расспросить тренера, как эта штука устроена? Ну, типа, любопытно... А то есть тут пара завиральных идей)))

Есть вроде подобное, но облегчённого вида...

В интернете я нашёл только коры и босу - это такой фитбол обрезанный с одной стороны, не знаю, есть ли они у вас в клубе. Но стоят они... Мама дорогая... я себе эльбуку раньше куплю)

[~angElly~]

_ЛАЙТ_ я её уже постаралась рассмотреть хоть как-то.. самой интересно..) там основание утяжелённое, как-будто залито чем-то, и сама платформа из пластка.. а вот само соединение закрыто, хотя мне кажется, что там простой шарнир. в следующий раз попробую разузнать побольше!
Есть желание смастерить самим?

[_ЛАЙТ_]

~angElly~

[~angElly~]

_ЛАЙТ_ Вчера опять на коре была. Пыталась разобраться в устройстве (тренер не в курсе, увы..). Но от моей инженерной мысли устройство было тщательно укрыто.. Там явно стоят ограничители. И должна быть пружина. Оно вдоль оси немного вращается, но с усилием.

[_ЛАЙТ_]

~angElly~ Ы... Будем думать....